▦ - 미도리양 이야기

비만클리닉 2일차.

아침 공복시 *5.0kg

예정대로라면 아침 헬스 가야하는데,
슬리머 부작용으로 인한 불면으로 늦게 잠드는 바람에
아침에 못 일어났다.

부랴부랴 챙겨 먹은 아침.

토마토 1개. 키위 1개. 새싹 샐러드 조금씩 넣어서 발사믹 소스.

불가리스 복숭아맛 하나 먹고 끝.




요렇게 보니 단촐하구나.. ㅋ


점심은, 도시락을 싸 갔다.

아침 식단에서 불가리스랑 키위를 빼고,
대신 양파랑 버섯 볶음 식혀 올려서 샐러드를 좀 더 충실히.

탄수화물 모자를까봐 감자 대빵 큰거 1개랑
단백질을 위해서 계란도 1개.

배 빵빵하게 불러왔지만
단백질 모자르면 근육 빠질까봐 두유 하나 마셨다.


그나저나!!!!!

오늘은 회식날!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

왜 다들 내 다이어트를 방해하는 걸까..

일단 계획은

소주 언더락으로 2잔! ㅋㅋ
그리고 안주는 과일과 샐러드만 공략할까봐..